Do Córki; Kobiety; Mamy; Żony; Liderki; Trenerki; Podróżniczki; Marzycielki, Fanatyczki gór; Wegetarianki; Przyjaciółki; Koleżanki; Sąsiadki; w ciągu tych 365 dni dołączyła…Mentorka; Coach’yca; Facilitatorka; Profesjonalista i Pasjonatka; Mors a raczej Foka i sama nie mogę jeszcze wciąż w to uwierzyć …Blogerka. Z całą pewnością to rok pełnej palety emocji i inspiracji. I właśnie dzięki tej inspiracji […]
To oczywiste ze ją mam! 🙂 Co chcę powiedzieć? Że wszyscy się tutaj (na tym świecie) zmieścimy ze swoimi pomysłami na siebie. Nie potrzeba się ścigać, udawać kogoś kim nie chcemy być, nie daj Boże – grać … Potrzeba nam patrzenia na siebie, słuchania siebie i inspirowania się sobą nawzajem. I nie ważne czy masz […]
Ten magiczny czas Świąt od dzieciństwa kojarzy mi się z „Opowieścią Wigilijną” Karola Dickensa. I pewnie jutro do niej wrócę. Jednak…. oprócz niej w tym roku dołączyły „Opowiastki do przemyślenia” Jorgue Bucay. W czasie kiedy ślemy sobie życzenia, wręczamy upominki, pozwólcie i mnie … was obdarować! Przyjmijcie opowiadanie „Poszukiwacz” Posłuchajcie…: „… Pewnego dnia poszukiwacz poczuł, […]
Chcę was dziś zaprosić do refleksji nad tym czy jesteśmy dobrymi przodkami. Pytanie to zadał ponad pół wieku temu wirusolog Jonas Salk. Dziś zadaje je Filip Dębowski autor podcastu Dobry Przodek. Niesamowity młody człowiek. Zajrzycie, posłuchajcie! Patrzę na to pytanie z perspektywy liderki w biznesie, kobiety, mamy, wojowniczki, wegetarianki. Liderki w biznesie… myślę o tym […]
Radość i uśmiech pomagają nam wyrażać siebie, opowiadać swoją historię, budować i wzmacniać relacje. Jednak często warunkujemy je sytuacjami, zdarzeniami, decyzją, konkretnym wynikiem. Czasami chowami je za lękiem, który jak nam się wydaje chroni nas przed utratą tej „zdobytej” radości. Bo przecież jak przyszło, to zaraz pieprznie i po balu! 🙁 Gabrielle Bernstein zaprasza nas […]
Znów Szał! Ogarnął nas szał przedświątecznych przygotowań i prezentów. I mam wrażenie jakby każdy na moment zapomniał, że przed chwilą narzekaliśmy, że trudno się żyje, że kryzys. Na stronie cudownie wartościowej inicjatywy Szlachetnej Paczki przeczytałam Raport o Biedzie 2022. Może znajdziecie czas, aby tam zajrzeć i (jeśli to możliwe) dzieląc się dobrem pomóc tym, którzy […]
Taki baner przywitał nie kiedy siedząc z przyjaciółmi w klubie podniosłam głowę. Mrugał do mnie rożnymi kolorami jakby chciał mi powiedzieć – widzę cię. Uśmiechnęłam się do moich myśli w głowie… Kiedy zaczynałam pisać mojego Bloga był dla mnie moja małą psychoterapią. Pomagał znaleźć równowagę i harmonię w DZIŚ w którym czasami mało co rozumiałam. […]
Od dwudziestu lat, a dokładnie od 11.12.2002 roku sprawdzam co ja Ila lubię robić. Co sprawia mi przyjemność, co daje mi poczucie, że żyje i to żyję pełną gębą! To sprawdzanie pojawiło się w momencie, kiedy uświadomiłam sobie, że nie chcę spędzić życia na czekaniu na lepszy moment, na odkładaniu na za chwilę, na zaś. […]
Nie miałam odwagi wcześniej. A teraz ja mam! Wszystkich Świętych! Czyli kogo? Wierzę … że nie jesteśmy tutaj sami. Że jest coś więcej poza nami. I że każdy z nas ma swoich świętych druhów… Że mój Bóg, Twój Bóg, Bogini, Anioł, patron, siła wyższa, wszechświat, energia, w którą wierzymy nas prowadzą. Że nie stawiają na […]
„Nasze myśli kontrolują nasze uczucia. Nasze uczucia kontrolują nasze działania. Nasze działania kontrolują nasze życie” Marisa Peer Negatywne myśli, zdenerwowanie, stres z powodu jakieś sytuacji potem samokrytyczny monolog. Znacie ten schemat? Widzicie to? Tworzymy to na czym się koncentrujmy. Rejestrujemy takie obrazy i informacje które są zgodne z opowieścią którą mamy w „rolce” filmu. A […]